Usługi
Każda z usług zaczyna się 60 min konsultacją.
O cenę i terminy zapytaj w naszej recepcji.
Czym się zajmuje dietetyk? Jego praca polega przede wszystkim na pomocy z trwałą zmianą nawyków żywieniowych oraz redukcją masy ciała. Podczas wizyty specjalista może nauczyć pacjenta jak stopniowo zmieniać swoje nawyki żywieniowe i samo podejście do jedzenia. Dobry specjalista-dietetyk, to ekspert, który pomoże w utracie zbędnych kilogramów, bez obaw o rezygnację z przyjemności jedzenia. Kluczem jest nauka nowych przyzwyczajeń, które będą prowadzić do stałej zmiany w trybie życia.
Właściwa dieta jest kluczowa przede wszystkim przy aktywności fizycznej. Pomaga zadbać m.in. o odpowiednią regenerację organizmu. Niepełny zasób glikogenu, który jest magazynowany w wątrobie i mięśniach uniemożliwi wykonanie kolejnego treningu z pełną mocą. Sytuacja taka będzie miała miejsce, gdy po treningu zostaną zużyte rezerwy glikogenu i nie zostaną odbudowane. Powodem tego może być np. zbyt niska podaż węglowodanów i innych składników. Z tego powodu tak ważne są odpowiednio zbilansowane posiłki około treningowe, które utrzymują odpowiedni poziom glukozy we krwi.
Dietetyk specjalizuje się także w przygotowywaniu jadłospisów w oparciu o potrzeby osób zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami i przy jednostkach chorobowych, takich jak:
Celiakia
To choroba o charakterze autoimmunologicznym (spowodowana niewłaściwą reakcją odpornościową organizmu, skierowaną przeciwko własnym tkankom) związana z nietolerancją glutenu. U chorych na celiakię gluten powoduje zanik kosmków jelitowych co prowadzi do zaburzeń wchłaniania, niedożywienia i niedoborów składników odżywczych w organizmie. Jedynym leczeniem tej choroby jest ścisła dieta bezglutenowa. Początki takiej diety mogą być trudne, jednak doświadczony dietetyk pomoże w trudnościach i doradzi doradzić, gdzie kupować odpowiednią żywność, na co zwrócić uwagę w składzie produktów.
Refluks
Jest to zespół objawów, którego powodem jest zarzucanie treści pokarmowej z żołądka do przełyku. Refluks szczególnie nasila się w nocy ze względu na zmniejszenie perystaltyki przełyku. W leczeniu refluksu istotna jest dieta lekkostrawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego.
Alergie i nietolerancje pokarmowe
Nietolerancja pokarmowa to wzmożona reakcja układu immunologicznego skierowana przeciwko pochodzącym z zewnątrz substancjom wywołującym reakcję alergiczną. Organizm po zetknięciu z alergenem wytwarza przeciwciała. Po ponownym kontakcie z alergenem wytworzone przeciwciała łączą się z substancją wywołując reakcję alergiczną. Natomiast główną przyczyną nietolerancji pokarmowych jest brak występowania w przewodzie pokarmowym enzymów trawiących dwucukry m.in. laktaza. Niedobór tych enzymów uniemożliwia trawienie i przyswajanie niektórych pokarmów po ich spożyciu. Leczenie odbywa się poprzez wyeliminowanie składników wywołujących reakcję alergiczną. Jadłospis będzie pozbawiony alergenów oraz produktów, które mogłyby wywołać niepożądaną reakcję.
Niedoczynność tarczycy i Hashimoto
Hashimoto to choroba autoimmunologiczna w wyniku której układ odpornościowy atakuje własne komórki i tkanki. W przypadku Hashimoto jest to atak skierowany na tarczycę. Hashimoto jest jedną z najczęstszych przyczyn niedoczynności tarczycy. Niedoczynność tarczycy oznacza, że w narządzie wytwarzana jest zbyt mała ilość hormonów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Leczenie powinno się odbywać wraz z indywidualną dopasowaną dietą.
Insulinooporność i cukrzyca typu 2
Insulinoodporność to zaburzenie metaboliczne przy którym obniża się wrażliwość tkanek na działanie insuliny. Komórki już nie reagują na prawidłowe stężenie insuliny, a to prowadzi do produkowania coraz większej ilości insuliny w obrębie trzustki. Cukrzyca typu 2 charakteryzuje się występowaniem wysokiego poziomu glukozy we krwi oraz odpornością na insulinę. W określonych przypadkach stosuje się tu leczenie farmakologiczne, a istotna dla utrzymania zdrowia jest tu dieta o niskim indeksie glikemicznym i aktywność fizyczna.
Dietetyk kliniczny specjalizuje się także w opracowywaniu żywienia w innych przypadkach, jak np. dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Odpowiednie żywienie w ciąży wpływa nie tylko na prawidłowy rozwój dziecka, ale także na dobre samopoczucie matki. Ciąża, poród oraz karmienie piersią to duży wysiłek dla organizmu i dlatego warto zadbać o odpowiednią dietę. Sposób odżywiania nieznacznie różni się zależnie od trymestru. Do głównych zmian zaliczamy ilość spożywanych kilokalorii.
W ODNOVA CLINIC proponujemy także konsultacje psychodietetyczne. Dietetyk może współpracować z osobami doświadczającymi epizodów obniżonego nastroju, stanów depresyjnych, braku motywacji, niskiej samooceny czy poczucia braku celu w życiu. Odpowiednia dieta to podstawa do motywacji do zmian i dobrego samopoczucia.
W jaki sposób przygotować do wizyty u dietetyka? Kluczowe będzie przygotowanie pomocnych specjaliści informacji, na podstawie których będzie mógł odpowiednio opracować dietę oraz przygotować dalsze zalecenia. Na wizytę przydadzą się zatem:
Ponadto, przed wizytą należy zebrać i przygotować we własnym zakresie odpowiedzi na pytania opisujące Twoje nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną, takie jak:
Na potrzeby konsultacji warto także przygotować dzienniczek żywieniowy, który można uzupełnić samodzielnie lub w razem ze specjalistą, w gabinecie. Ważne aby znalazły się w nim informacje takie jak:
Pierwsza wizyta u dietetyka trwa około 60 minut.
Na początku spotkania zostanie omówiony cel wizyty: np. czy w planach jest przygotowanie diety redukcyjnej, czy może diety do stosowania przy danym schorzeniu. Dietetyk będzie chciał poznać oczekiwania pacjenta, aby móc ustalić wspólny cel działania. Będzie również zebrany wywiad zdrowotny na temat dolegliwości i jednostek chorobowych.
Następnie będzie miała miejsce analiza dotychczasowego stylu życia, z uwzględnieniem aktywności fizycznej, trybu pracy i schematu snu. Omówione zostaną bieżące przyzwyczajenia oraz obecny sposób odżywiania. Pozwoli to ustalić jakie elementy będą wymagały poprawy lub zmiany. Omówione zostaną również produkty tolerowane, lubiane i nie lubiane. Ważne będzie określenie preferencji żywieniowych jak i stopnia trudności diety.
Warto pamiętać, że wywiad nie ma na celu oceny czy wartościowania zachowań pacjenta – zebrane przez specjalistę informacje są kluczowe dla opracowania odpowiedniego jadłospisu. Trzeba zatem postarać się, aby dostarczone informacje były jak najbardziej zgodne z rzeczywistością. W trakcie naszej współpracy będziesz miał możliwość telefonicznego kontaktu ze mną.
W trakcie pierwszej wizyty:
Aby wynik badania analizy składu ciała był jak najbardziej wiarygodny należy:
W ODNOVA CLINIC możesz zdecydować się na wykupienie indywidualnego jadłospisu na 7 lub 14 dni. Zostanie on przygotowany indywidualnie, na podstawie odbytego z dietetykiem wywiadu i badań, dzięki czemu będzie idealnie dopasowany do konkretnych potrzeb. Warto jednak wiedzieć, że współpraca z dietetykiem może również opierać się na edukacji żywieniowej, a proponowany jadłospis zostanie przygotowany na maksymalnie 7 dni roboczych.
Specjalista może zalecić także wizytę kontrolną. Ma ona na celu sprawdzenie dotychczasowych postępów pacjenta. Na początku dietetyk będzie dowiadywał się jak pacjent czuje się na zalecanej diecie, czy napotka jakieś problemy lub trudności z jej egzekwowaniem. W zależności od potrzeb, specjalista będzie także móc pomóc w tym aby wspólnie, w czasie wizyty, ustalić dalszy plan działania, aby poradzić sobie z ewentualną trudnością. W trakcie kolejnej wizyty także wykonana zostanie analiza składu ciała. Będą omówione także dalsze cele i motywację pacjenta. Wizyta kontrolna potrwa 30 minut, a kolejne ustalane są indywidualnie, mniej więcej co 2-3 tygodnie.
KONTAKT
ul. Porcelanowa 23 s, 40-246
Katowice Recepcja:
tel. +48 32 308 77 33
tel. +48 796 772 977
tel. +48 796 775 277
rejestracja@odnovaclinic.com
GODZINY OTWARCIA
Poniedziałek – Piątek:
07:00 – 21:00
Sobota:
07:00 – 16:00
Niedziela: zamknięte
Zobacz nas na: